Ein Tag im Freibad macht hungrig. Damit wir nicht ständig am Kiosk anstehen müssen, nehmen wir gerne ein paar einfache Snacks von zuhause mit. Sie lassen sich schnell vorbereiten, schmecken Kindern gut und sind praktisch für die Kühltasche.
1. Wassermelonen-Sticks
Wassermelone ist an heißen Tagen besonders erfrischend.
So geht’s:
- Wassermelone in dicke Scheiben schneiden.
- Die Scheiben in längliche Sticks teilen.
- Gut gekühlt in einer Dose transportieren.
Tipp: Die Sticks können auch von kleinen Kindern leicht gehalten werden.
2. Bunte Obstspieße
Obstspieße sehen hübsch aus und werden bei Kindern oft lieber gegessen als geschnittenes Obst.
Du brauchst:
- Erdbeeren
- Weintrauben
- Melone
- Banane
- Heidelbeeren
So geht’s:
Das Obst waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und auf Holzspieße stecken.
Tipp: Für kleinere Kinder lieber kurze Spieße verwenden.
3. Mini-Bananen-Muffins
Diese kleinen Muffins passen perfekt in die Badetasche.
Zutaten:
- 2 reife Bananen
- 2 Eier
- 120 g Mehl
- 1 TL Backpulver
Zubereitung:
- Bananen zerdrücken.
- Eier unterrühren.
- Mehl und Backpulver dazugeben.
- In Mini-Muffinformen füllen.
- Bei 180 °C etwa 15 Minuten backen.
4. Wrap-Röllchen mit Frischkäse und Gurke
Ein schneller herzhafter Snack.
Du brauchst:
- Tortilla-Wraps
- Frischkäse
- Gurke
So geht’s:
- Wrap mit Frischkäse bestreichen.
- Gurkenscheiben darauf verteilen.
- Fest aufrollen.
- In kleine Stücke schneiden.
5. Gurken- und Paprikasticks
Manchmal sind die einfachsten Snacks die besten.
Vorbereitung:
- Gurke in Sticks schneiden.
- Paprika entkernen und ebenfalls in Sticks schneiden.
- In einer verschließbaren Dose aufbewahren.
Tipp: Dazu passt ein kleiner Dip aus Frischkäse oder Kräuterquark.
6. Käsewürfel
Käsewürfel sind schnell vorbereitet und liefern Energie für einen langen Badetag.
So geht’s:
- Milden Käse in Würfel schneiden.
- In einer kleinen Dose kühl transportieren.
Tipp: Zusammen mit Weintrauben entsteht ein besonders beliebter Snack.
7. Salzbrezeln
Der unkomplizierteste Freibad-Snack überhaupt.
Vorbereitung:
- Frische Brezeln morgens beim Bäcker holen.
- In Butterbrotpapier oder einer Brotdose transportieren.
Tipp: Kleine Laugenstangen oder Laugenbrötchen sind ebenfalls praktisch für unterwegs.
Unsere Freibad-Snackbox
Für einen entspannten Freibadtag packen wir meistens:
- Wassermelonen-Sticks
- Obstspieße
- Mini-Muffins
- Gemüsesticks
- Käsewürfel
- Salzbrezeln
- ausreichend Wasser
So bleibt mehr Zeit zum Planschen und weniger Zeit für die Essensplanung.
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